Principios básicos del entrenamiento deportivo.

En lo que respecta al entrenamiento deportivo, existen algunos principio-leyes FUNDAMENTALES que todo entrenador debe, o debería conocer.

Estos principios no garantizan por sí mismo, un óptimo rendimiento deportivo, pero si nos garantizan un entrenamiento ordanado, progresivo, sin agresiones fisicas ni a la psiquis de nuestros pilotos, espcielmente de los mas pequeños, también un entrenamiento con exigencias, pero que vaya de acuerdo a las capacidades individuales de cada deportista según su desarrollo biológico, motor y cognitivo de ese momento.

Estos principios son:

Espero les haya gustado e interesado, la idea es crear un mayor conocimiento, para así en el futuro crear una mejor cultura deportiva que se reflejará en una mejora del nivel de nuestro deporte.

Saludos y espero sus comentarios.

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Atte.

Andrés Acevedo B.

Entrenador

Preparador físico